生きていると「このやろうーーー（怒）！」とハラワタが煮えくり返ることって起こりますよね。
っと、冒頭から野蛮なことを言いましたが
「今までの人生の中で一度も怒ったことはない」なんて人はそうそういないはず
一度や二度、小さくも大きくも「怒り」の感情の体験をするものだと思います
この怒りの感情は特に、悪者扱いされることが多いです
本来、感情に良い悪いは無いのですが、確かに怒ることで冷静さを欠き、後で「しまった・・」なんてことになって時すでに遅しはあるかなと
経験者は語る・・・（遠い目）
ええ、私もどちらかというと怒りの瞬間湯沸かし器でしたので、それで失ったものは数知れず（自慢することじゃない）
これは後々、私自身が数霊を学ぶ過程で理解したことなのですが、私にとって感情にまかせた怒りの瞬間湯沸かし器でいることや、相手の立場を考えない自身の価値観の押し付け、相手の言い分に耳を貸さずに自分が正しいとするあり方など、いわゆる自己中でいることは大ＮＧな人生スタイルなんですよね（あくまでも私個人の人生設計図から読み解くことですよ）
いや、本当に今まで生きてきた人生を振り返ると、いつもこのパターンで人間関係を壊してきたり、自分がその場から去らなければいけなくなったり、良い結果を生んだことはございませぬ
そんなこんなで心理学を学び、コミュニケーションを学び、そして数霊を学ぶことで、感情の中でも特に「怒り」の取り扱い方については随分と研究・実践を繰り返してきました
そこで、あくまでも自己流のアンガーマネジメントですが、怒りに狂い咲きした感情がかなり早い段階で半分～2/3ほど静かになる方法を習得したので、それをこのコラムでお伝えしようかなと
ただまぁ～この方法は、一定数の人には有効だけど、残りの一定数の人には難しいかもしれません
などと勿体ぶっていますが、もっと勿体ぶります
詳しくは、次回のコラムで！
※これ以上書くと長くなるのでね
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