■
・落ち込みなど気分のムラを解消して自分を安定させたい。
・前向きで良質な心の状態を維持したい
・毎日の生活に、充足感・満足感を得たい。
・周りに翻弄され過ぎない、自分力を身に付けたい
・自分にＯＫを出して受け止められるようになりたい。
・もっと自分を知って人生を楽しみたい。
・自分の可能性を高め、夢の実現に向けて行動していきたい。
大きな変化や躍進を目指している訳ではない、だけど日常をちょっとだけ今よりも良いものにしたい。
そんな願望は誰もが持つもの。
だけど日々の生活の中で、私たちは色んな影響を受けており、なかなか「ニュートラルに自分を保つ」「より良くする」ということは難しいと思われているのが現実。
でもそれは、実は本当のところではありません。
正しい「自分の心の取り扱い方」を知り、意識と行動を変えていくことで、「より良い毎日を過ごす」は簡単に実現できるのが真実です。
「セルフコミュニケーション講座」では、
心を強くし、よりよい人生を生きるために、自分自身とどう関わっていけばよいか、手引きとなる情報（概要）をご提供いたします。
※ （社）成城心理コミュニケーション協会が認定・推奨する心理学講座です
■
■
ポジティブ心理学をベースにして開発されたこの講座は、本来その人が持っている肯定的な部分をさらに高めていく手法を導入しています。
基礎知識の解説をしてから、より良い状態に自分を引き上げ、ベストな精神状態を維持するための「心の使い方」、感情とモチベーションのコントロール方法について取り組みます。
■
②（自己理解と環境設定）
肯定的な角度からじっくり自己理解を広め、かつ、深め、より良質の意識や行動に繋がる環境設定に取り組みます。
■
③（目標設定・行動計画・問題解決・目標達成）
自己実現に効果的な情報を解説し、目標設定の方法、問題解決・目標達成の流れについてレクチャーします
■
セルフコミュニケーション講座の受講には、２つのコースがあります。
①全３回を一度に行わず、１回ずつ３回に分けて行うコース
＊第1回目の講座／対面のみ
＊第2回目の講座／対面 or Web通話
＊第3回目の講座／対面 or Web通話
※
②全３回を２回に分けて行うコース
＊第1回目の講座／対面のみ
＊第2回目・第3回目をまとめて／対面 or Web通話
※
【必須条件について】
この講座は講師と受講生の信頼関係をとても重要視しております。
よって信頼度を高める為に、どちらのコースも「第1回目の講座」は「対面」で行います。
※
ただし、既に面識や交流がある場合などによっては、全3回すべてWeb通話での講座も検討いたしますのでご相談ください。
■
【時 間】 １回／１時間３０分～２時間程度
【場 所】 ＜対面＞京都市内のオープンスペース
※※※※ ※※＜オンライン＞ご自宅
※対面の場合、飲食代は自費とさせていただきます。
【形 式】 マンツーマン
【用意するもの】 筆記用具
※
■※対面の場合、マスク着用での講義になりますので予めご了承ください。
■
【受講費】 ￥３３,０００- （全３回分／税・教材費込み）
【支払い】 全３回分を事前に銀行振込
※振り込み手数料はご負担ください。
※対面の場合、当日のご自身の飲食代はご負担ください
【お支払いについて／必ずお読みください】
＊お振込み頂いた受講料はいかなる場合でも返金いたしません。
（ただし、担当講師の都合により講座の継続が不可能になった場合に限り、未受講分の受講料を返金いたします。 １回の受講料を11,000円として計算をいたします。）
＊当日キャンセルをされた場合、その回分の受講料を事務手数料として全額頂戴します（前日までにご連絡を頂けた場合は、他の日に振り替えをします）
＊何度も簡単に、予約後にキャンセルや日程変更を繰り返す行為があった場合は、受講をお断りする場合がございます。
【受講期限】 初回受講日より３ヶ月以内に全３回を修了すること
【注意事項】
この講座はポジティブ心理学の理論と手法をベースにしているため、その人の状態によっては効果が期待できない場合もございます。よって、現在、心療内科や精神科に通院されている方、それに伴う薬を服用されている方、大きなショック状態にある方などの受講はお断りさせて頂きます。もし申告せずに受講されて何らかの症状が現れた場合、症状が悪化した場合、一切の責任を負いません。
【その他】
■セルフコミュニケーション講座（全３回）を修了すると、次のステップである「対人コミュニケーション講座」に進む道が開きます。
※セルフコミュニケーション講座全３回を修了された方でしたら、どなたでも「生涯学習」としては学んで頂けますが、認定講師資格を取得する場合については、必ずしも進んで頂けるとは限りませんのでご了承ください。
■
■「修了証」の発行を2018/2/1を持って終了します。
※上記の囲い線の中にある申込みの文字をクリックしていただくとメールフォームに移動します。必要事項を入力してお申し込みください。
+++++
自分と良質な対話をすること、自己コントロールすること、自分を知ること、自分力を高めることの有益性は計り知れず、より良い人生を生きる為のベースになります。
「自己コントロール」「自分を知る」は、決して エゴを振りかざす自己中になることではありません。
欠点だけを取り出し直すことでもありません。
自分との対話を通じて「力強く自分を生きる」為の心の柔軟性を養い、精神性を高めることに繋がり、身近にある人間関係にも良い影響を与えます。
これからの時代は「個性」「精神性」が重視される世の中になると言われています。
今一度、「自分との対話力」を高め、人生のベースアップに臨んでみませんか？
「やる！」と決めたその瞬間からエネルギーアップ！
あなたの人生は力強く前に進み出します。
プロフェッショナル講師として、最大限にあなたをサポートします。
Copyright secured by Digiprove © 2017-2018
