アロマテラピー活用法~その8(その他)~

アロマテラピーの活用法についてシリーズでご紹介をさせて頂きます。 今回はその第八回目、最終回です。 【精油はどうやって使えばいい?】 ■■その他の使い方■■ 精油の活用法として、主に健康と美容に役立てるという側面からご紹介して来ましたが、その他にも工夫次第で香りを楽しむ事ができます。...

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アロマテラピー活用法~その7(ハウスキーピング)~

アロマテラピーの活用法についてシリーズでご紹介をさせて頂きます。 今回はその第七回目です。 【精油はどうやって使えばいい?】 ■■ハウスキーピング■■ 毎日の家事にも精油は活躍します。香りによる心理効果も期待できますので、いつもより家事がはかどるかもしれませんね!面倒なお掃除も、嫌な...

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アロマテラピー活用法~その6(手作りコスメ)~

アロマテラピーの活用法についてシリーズでご紹介をさせて頂きます。 今回はその第六回目です。 【精油はどうやって使えばいい?】 ■■手作りコスメ■■ 精油を使って、香りを楽しみながら、セルフメンテナンスの一つとして美容と健康の為に活用させることもできます。 しかし、あくまでもアロマテ...

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アロマテラピー活用法~その5(トリートメント法)~

アロマテラピーの活用法についてシリーズでご紹介をさせて頂きます。 今回はその第五回目です。 【精油はどうやって使えばいい?】 ■■トリートメント法■■ 身体にマッサージ(非医療行為)を行うことです。精油を利用することで精油が持つ力も加わるので、アロマテラピーの醍醐味といえる方法です。...

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アロマテラピー活用法~その4(湿布法)~

アロマテラピーの活用法についてシリーズでご紹介をさせて頂きます。 今回はその第四回目です。 【精油はどうやって使えばいい?】 ■■湿布法(しっぷほう)■■ 清潔なタオルやハンカチなどの布を水・お湯で湿らせ、患部に当てる方法です。この方法に精油の力をプラスし、部分的な不調を緩和させます...

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アロマテラピー活用法~その3(吸入法)~

アロマテラピーの活用法についてシリーズでご紹介をさせて頂きます。 今回はその第三回目です。 【精油はどうやって使えばいい?】 ■■吸入法(きゅうにゅうほう)■■ 精油の成分を蒸気と共に、呼吸器を通して積極的に体に取り入れる方法です。喉の痛みや鼻づまり、花粉症などの症状など、呼吸器系の...

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アロマテラピー活用法~その2(沐浴法)~

アロマテラピーの活用法についてシリーズでご紹介をさせて頂きます。 今回はその第二回目です。 【精油はどうやって使えばいい?】 ■■沐浴法(もくよくほう)■■ いわゆる、アロマバス(入浴)といわれるもの。 お湯の中に精油を落として、全身や身体の一部分をつける方法です。 入浴のリラッ...

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アロマテラピー活用法~その1(芳香浴)~

「アロマテラピーには興味があるけど、どうやって生活に取り入れたらいいか、活用方法が分からないから、精油を買うのをためらってしまいます。」 時々、そんな声をお聞きします。 確かにそうですよね。 精油自体は専門ショップを始め、雑貨屋さんや商業施設などにコーナーが設置されているのでよく目にします。 ...

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